Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance

Thương hiệu: Aaron Horschig
Tình trạng: Mới
Bán tại: Mỹ
Thời gian hàng dự kiến
Giao Tiêu chuẩn
Nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay. Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam từ 07-09-2022 đến 10-09-2022.
Giao Nhanh
Nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay. Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam trong ngày 03-09-2022.
Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam trong ngày 07-09-2022 nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay.
Được bán bởi: Amazon.com
Duy nhất tại Giaonhan247
Mua sắm không giới hạn
Mua hộ tất cả các sản phẩm từ website TMĐT lớn ở Mỹ và các nước khác ở nhiều lĩnh vực công nghệ, sức khỏe, gia dụng, thời trang…
Bảo vệ người mua
Bảo hiểm 100% số tiền đặt mua. Đảm bảo giao dịch, bảo vệ người mua, hỗ trợ khiếu kiện với người bán, các rủi ro phát sinh sẽ được Giaonhan247 giải quyết.
Liên tục cập nhật hành trình
Hệ thống theo dõi tiến trình vận chuyển rõ ràng giúp Khách Hàng dễ dàng theo dõi hành trình đơn hàng xuyên suốt từ lúc thanh toán đến khi nhận hàng.
Đổi trả xuyên biên giới
Hãy để Giaonhan247 giúp bạn trả lại người bán nếu sản phẩm thực tế không đúng như thông tin mô tả.
Ưu đãi theo cấp thành viên
Chính sách chiết khấu đặt biệt cho từng cấp thành viên, ngoài ra có có nhiều ưu đãi hấp dẫn theo từng cấp khi trở thành thành viên thân thiết.
Đội ngũ tư vấn tận tâm
Cung cấp, giải đáp thông tin chính xác khi mua hàng. Hỗ trợ Khách Hàng liên hệ với người bán để kiểm tra thông tin sản phẩm trước khi Khách Hàng quyết định tiến hành thanh toán.
Giá tạm tính về Việt Nam
1,684,794 đ
1,745,813 đ
Thông số sản phẩm
Publisher
Victory Belt Publishing; 1st edition (January 19, 2021)
Language
English
Hardcover
400 pages
ISBN-10
1628604220
ISBN-13
978-1628604221
Item Weight
3.75 pounds
Dimensions
8.81 x 1.16 x 11.14 inches
Best Sellers Rank
#4,693 in Books (See Top 100 in Books) #1 in Repetitive Strain Injury #3 in Sports Health & Safety (Books) #4 in Ab Workouts (Books)
Customer Reviews
4.9 out of 5 stars 2,947Reviews
Thông tin sản phẩm Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance
Thương hiệu Aaron Horschig là cái tên nổi tiếng được rất nhiều khách hàng trên thế giới chọn lựa. Với kiểu dáng đẹp mắt, sang trọng, sản phẩm Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn đang tìm mua một món Diseases & Physical Ailments cho riêng mình.
Là một sản phẩm hoàn toàn mới của Amazon.com vì vậy bạn có thể tham khảo các đánh giá của khách mua hàng trước và yên tâm hơn khi chọn mua sản phẩm này.
Sản phẩm Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance đang được bán với giá ưu đãi là $41.95 tại nước Mỹ.
Mức giá này bao gồm: Giá gốc sản phẩm đang bán trên Amazon là $38.49 + Phí ship nội địa $3.46.
Với khối lượng khoảng 4.5 pounds, Giaonhan247 sẽ nhanh chóng giao món hàng này về tay bạn. Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam từ 07-09-2022 đến 10-09-2022 nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay.
Ngoài ra, bạn còn được giảm 2% phí dịch vụ khi thanh toán trước toàn bộ đơn hàng và 1% giá trị đơn hàng khi thanh toán bằng VNPay. Nhanh tay đặt mua ngay hôm nay để được giảm thêm 10% phí dịch vụ từ Giaonhan247 và mức giá ưu đãi nhất từ sàn thương mại điện tử hàng đầu thế giới Amazon!
Giá sản phẩm trên đã được Giaonhan247 bao gồm đầy đủ thuế theo luật hiện hành. Nếu có thắc mắc khi mua hàng, bạn có thể gọi vào số Hotline 1900 545 584 và Email [email protected]

Mô tả sản phẩm

From the Publisher

Illustration of young boy carrying a calf
Illustration of man carrying a bull on his shoulders.
Image of Rebuilding Milo book

Pushing our bodies to the limit day in and day out can take its toll. Rebuilding Milo is about restoring optimal movement through subtle improvements in strength, mobility, and coordination. By focusing on the cause of pain rather than the symptoms, you can fully resolve the issue and return to peak performance.

Photo of man helping woman with knee injury


Correct your movement patterns, address your mobility limitations, and rebuild your strength in a safe and effective way.

Photo of man showing correct form while lifting iron bar


Each chapter focuses on a specific site of pain so that you can jump right to the information that pertains to your type of injury.

4 photos of man showing exercise movement


With detailed photos that show you exactly what to do, laid-out screening tests will help you pinpoint the nature of your injury, followed by rehabilitative exercises to incrementally rebuild your body.


Review

“This book is remarkable, both for its content and for the change in paradigm it represents.  It is altogether typical of Aaron and his drive to share his considerable success in helping people untangle the complexities of their pain and movement problems.”  -- Dr. Kelly Starrett ― Physical Therapist, Coach and New York Times Bestselling Author of Becoming A Supple Leopard

“Aaron’s diverse knowledge base and in depth understanding of the human body has been a huge boost to my performance. From helping me stay healthy to advanced technique and training tips, he is an incredible resource for any athlete.”  -- Blaine Sumner ―
IPF Powerlifting World Champion. Biggest squat, bench and total in IPF history

“Dr. Horschig is truly driven to help each individual to their highest potential. His content is easy to digest and apply. I’ve personally benefitted as an athlete, coach, and professional from his work and I’m confident you will too!” -- Chad Vaughn ―
2x Olympian and Olympic Weightlifting Coach

After competing in World’s Strongest Man for four consecutive years and claiming the championship title in 2019, my body’s been beaten up. Aaron has helped me identify muscular deficiencies and imbalances, and created a movement based routine to get back into good health and push my strength forward again. It’s clear as night and day, Aaron’s work far surpasses any other methods I’ve tried & I’m entirely grateful.”  -- Martins Licis ― 2019 World’s Strongest Man

Product Description

Every athlete who spends time in the weight room eventually deals with pain/injury that leaves them frustrated and unable to reach their highest potential. Every athlete ought to have the ability to take the first steps at addressing these minor injuries. They shouldn’t have to wait weeks for a doctor’s appointment, only to be prescribed pain medications and told to “take two weeks off lifting” or, even worse, to “stop lifting so heavy.” Dr. Aaron Horschig knows your pain and frustration. He’s been there. For over a decade, Dr. Horschig has been a competitive weightlifter, and he understands how discouraging it is to tweak your back three weeks out from a huge weightlifting competition, to have knee pain limit your ability to squat heavy for weeks, and to suffer from chronic shoulder issues that keep you from reaching your goals. Rebuilding Milo is the culmination of Dr. Horschig’s life’s work as a sports physical therapist, certified strength and conditioning specialist, and Olympic weightlifting coach. It contains all of the knowledge he has amassed over the past decade while helping some of the best athletes in the world. Now he wants to share that knowledge with you. This book, designed by a strength athlete for anyone who spends time in the weight room, is the solution to your struggles with injury and pain. It walks you through simple tests and screens to uncover the movement problem at the root of your pain. After discovering the cause of your injury, you’ll be able to create an individualized rehab program as laid out in this book. Finally, you’ll be on the right path to eliminate your pain and return to the activities you love.

About the Author

Dr. Aaron Horschig is a sports physical therapist, Olympic weightlifting coach, strength and conditioning specialist, and author of the bestselling book ‘The Squat Bible.’ As the founder of SquatUniversity.com, Aaron shares his innovative approach to help millions of athletes and coaches across the world move better, decrease their aches and pains, and reach their true athletic potential. As a physical therapist, he works with elite level Olympic weightlifters and powerlifters, athletes from the NFL and MLB, and international level soccer players. Aaron lives in St. Louis with his wife Christine.

 

0
So sánh