The DBT Skills Workbook for Teens: A Fun Guide to Manage Anxiety and Stress, Understand Your Emotions and Learn Effective Communication Skills

Thương hiệu: Teen Thrive
Tình trạng: Mới
Bán tại: Mỹ
Thời gian hàng dự kiến
Vận chuyển Tiêu chuẩn
Nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay. Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam từ 18-11-2021 đến 21-11-2021.
Vận chuyển Siêu Tốc
Nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay. Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam trong ngày 14-11-2021.
Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam trong ngày 18-11-2021 nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay.
Được bán bởi: Amazon.com
Duy nhất tại Giaonhan247
Mua sắm không giới hạn
Mua hộ tất cả các sản phẩm từ website TMĐT lớn ở Mỹ và các nước khác ở nhiều lĩnh vực công nghệ, sức khỏe, gia dụng, thời trang…
Bảo vệ người mua
Bảo hiểm 100% số tiền đặt mua. Đảm bảo giao dịch, bảo vệ người mua, hỗ trợ khiếu kiện với người bán, các rủi ro phát sinh sẽ được Giaonhan247 giải quyết.
Liên tục cập nhật hành trình
Hệ thống theo dõi tiến trình vận chuyển rõ ràng giúp Khách Hàng dễ dàng theo dõi hành trình đơn hàng xuyên suốt từ lúc thanh toán đến khi nhận hàng.
Đổi trả xuyên biên giới
Hãy để Giaonhan247 giúp bạn trả lại người bán nếu sản phẩm thực tế không đúng như thông tin mô tả.
Ưu đãi theo cấp thành viên
Chính sách chiết khấu đặt biệt cho từng cấp thành viên, ngoài ra có có nhiều ưu đãi hấp dẫn theo từng cấp khi trở thành thành viên thân thiết.
Đội ngũ tư vấn tận tâm
Cung cấp, giải đáp thông tin chính xác khi mua hàng. Hỗ trợ Khách Hàng liên hệ với người bán để kiểm tra thông tin sản phẩm trước khi Khách Hàng quyết định tiến hành thanh toán.
Giá tạm tính về Việt Nam
953,366 đ
986,293 đ
Thông số sản phẩm
Publisher
Teen-Thrive (July 26, 2021)
Language
English
Paperback
262 pages
ISBN-10
1914986008
ISBN-13
978-1914986000
Reading age
13 - 18 years
Item Weight
1.5 pounds
Dimensions
8.5 x 0.6 x 11 inches
Best Sellers Rank
#2,033 in Books (See Top 100 in Books)#1 in Cognitive Behavioral Therapy (Books)#1 in Teen & Young Adult Hinduism Books#1 in Teen & Young Adult Bullying Issues
Customer Reviews
4.7 out of 5 stars86Reviews
Thông tin sản phẩm The DBT Skills Workbook for Teens: A Fun Guide to Manage Anxiety and Stress, Understand Your Emotions and Learn Effective Communication Skills
Thương hiệu Teen Thrive là cái tên nổi tiếng được rất nhiều khách hàng trên thế giới chọn lựa. Với kiểu dáng đẹp mắt, sang trọng, sản phẩm The DBT Skills Workbook for Teens: A Fun Guide to Manage Anxiety and Stress, Understand Your Emotions and Learn Effective Communication Skills là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn đang tìm mua một món Hobbies & Games cho riêng mình.
Là một sản phẩm hoàn toàn mới của Amazon.com vì vậy bạn có thể tham khảo các đánh giá của khách mua hàng trước và yên tâm hơn khi chọn mua sản phẩm này.
Sản phẩm The DBT Skills Workbook for Teens: A Fun Guide to Manage Anxiety and Stress, Understand Your Emotions and Learn Effective Communication Skills đang được bán với giá ưu đãi là $24.49 tại nước Mỹ.
Mức giá này bao gồm: Giá gốc sản phẩm đang bán trên Amazon là $16.97 + với thuế vùng $5.99+ Phí ship nội địa $1.53.
Với khối lượng khoảng 2.02 pounds, Giaonhan247 sẽ nhanh chóng giao món hàng này về tay bạn. Dự kiến hàng sẽ về đến Việt Nam từ 18-11-2021 đến 21-11-2021 nếu quý khách thực hiện thanh toán trong hôm nay.
Ngoài ra, bạn còn được giảm 2% phí dịch vụ khi thanh toán trước toàn bộ đơn hàng và 1% giá trị đơn hàng khi thanh toán bằng VNPay. Nhanh tay đặt mua ngay hôm nay để được giảm thêm 10% phí dịch vụ từ Giaonhan247 và mức giá ưu đãi nhất từ sàn thương mại điện tử hàng đầu thế giới Amazon!
Giá sản phẩm trên đã được Giaonhan247 bao gồm đầy đủ thuế theo luật hiện hành. Nếu có thắc mắc khi mua hàng, bạn có thể gọi vào số Hotline 1900 545 584 và Email [email protected]

Mô tả sản phẩm

From the Publisher

subtitle
pages
mindfulness
endurance
emotions
communication
brand

-- Note: The link to get the bonus resources is now working! --

Did you know that Dialectical Behavior Therapy has helped millions of teenagers since it was developed just over 30 years ago! Keep reading to find out how your teen can benefit as well!

Adolescence is a crucial period for developing and maintaining social and emotional habits essential for mental well-being.

The problem is this is easier said than done. Considering all the distractions and peer pressure our teens deal with that we did not have when we were their age, how can we help them?

The techniques taught in DBT can make your teen’s journey into adulthood a lot smoother.

Imagine your teen had all the skills necessary for:

  • Coping with stressful times like exams.
  • Balancing powerful feelings and emotions in an effective way
  • Navigating interpersonal relationships effectively
  • Overcoming rejections and failures
  • Developing mindfulness to stay focused in the moment
  • Life skills to become confident and resilient
  • Anger management skills
  • Accepting themself and their current situation

Well, the DBT skills workbook for teens teaches all of these skills that are simple yet effective!

In case you were wondering, DBT is a form of therapy that helps people find the balance between accepting themselves and changing what they don’t like about themselves. Sounds sweet?

The DBT skills workbook for teens is a FUN, ENGAGING and GAMIFIED experience, precisely what keeps today’s distracted teens motivated to do the work. That is already half the battle won!

We also invested a lot of effort into making the interior design and graphics appealing to the eye, to keep it extra interesting and to keep the reader engaged.

The workbook takes your teen on a journey going through four quests to learn the four key skills in DBT.

In The DBT skills workbook, you will discover:

  • Under the Scanner - The 5 steps to becoming aware of how your body is feeling - page 24
  • Breathflix - Discover how to tune into your breathing mindfully to help you relax. - page 43
  • Collect Yourself - how to harness the power of your five senses to calm down from a state of intense emotion. - page 79
  • Radical Acceptance - Discover a new lens to see yourself and the world by learning how to accept things that are out of your control - page 102
  • Rowing- Find out how to see the bigger picture and realize that your perception isn’t always the truth - page 142
  • Circle of Focus - Learn how to be mindful during a conversation - page 185
  • Hexagon of Hacks- The six tools to have effective communication, including how to be assertive, listening skills, and the simple request formula - page 208
  • And much more!

BONUS - Downloadable worksheets

For your convenience, we have made all the worksheets in this book available for free download, so you can print them out. This can be particularly useful if you have the kindle version of this book, or if you are conducting group sessions.

Even if your teenage child has never been open to self-help workbooks, this book is different! We have put a lot of thought into the reader experience from a teenager’s perspective to ensure it will be a fun, engaging, and transformative experience for them!

Click “add to cart” and give your teen the resources you wish had been given to you when you were their age!

 

0
So sánh